헬레나 리뷰

안녕하세요 헬레나에요 요즘 날씨가 너무 더워지지 않았나요?? 그래서 그런지 요즘 음식도 해먹기도 싫고 나가기도 싫어서 매일 집에 있다 보니까 살이 점점 찌더라고요 요새는 휴대폰으로 못하는 게 없는 세상이잖아요? 장보는 것도 로켓 배송으로 시키고 운동 영상도 ㅎㅎ 눈으로 보기만 하는 사태까지 와버렸어요 더 이상 안 되겠다 싶어서 헬스장을 회원권 결제 후 땀복까지 사버렸어요 https://link.coupang.com/a/ophc0 핫슈트 오캄 반지퍼 다이어트 땀복 상의 COUPANG www.coupang.com 땀을 흘려야 운동한 것 같은 그런 느낌 아시죠?? 저 같은 경우는 땀이 잘 안나는 편이라서 땀복이 필요했었어요 저는 M을 샀답니다! 그리고 마침 닭가슴살이 똑 떨어져서 닭가슴살이랑 샐러드, 귀리 우..

안녕하세요 헬레나에요 오늘은 요즘 제가 자주 애용하는 마스크 리뷰를 해보려고 합니다 솔직히 마스크 안 써본 게 없는 거 같아요 덴탈 마스크, 94 마스크, 면 마스크 등등 많이 써보고 많이 버려도 봤어요 그리고 제 얼굴이 민감성이라 마스크를 끼려면 하루 전날부터 마스크를 꺼내서 마스크의 약품을 다 날려주고 심지어 마스크 가드도 끼워서 사용해야 했어요 그리고 말을 많이 하던 직업이었어서 마스크가 두꺼우면 숨을 잘 못 쉬겠더라고요 그래서 마스크 가드도 이용하게 되었는데요 이렇게 많은 과정들 속에서 드디어 찾은 저의 찰떡 템! 바로바로 에어 데이즈 마스크랍니다 제가 이 에어 데이즈를 알게 된 것은 바야흐로 2주 전 드라마를 보다가 광고로 조정석 님이 나오시는 에어 데이즈 마스크 광고를 를 보게 되었어요 광고에..

안녕하세요 헬레나에요 오늘은 제가 자주 쓰는 맥북을 소개해보려고 해요 저희 집은 노트북이 총 4대에 컴퓨터가 1대 있어요 진짜.. 저희 집은 전자기기 천국이라고 해도 믿을 정도예요 그래서 저 노트북중 제 휴대폰과 연결이 되는 노트북은 없었어요 그래서 휴대폰은 정들어서 휴대폰 대신 노트북을 바꾸기로 했어요 4 대중 2대는 거의 안되는 거여서 바로 쿠팡으로 들어가서 샀답니다 그때 당시에 삼성카드가 24개월 무이자가 돼서 바로 결제해서 샀답니다 (스타벅스 프리패스 그것이 바로 맥북입니다 ㅎㅎ) https://link.coupang.com/a/n75Lx Apple 2020 맥북 프로 터치바 13.3 COUPANG www.coupang.com 맥북 같은 경우는 처음에 사용해서 잘 모르겠더라고요 컨트롤 위치라던가 ..

안녕하세요 헬레나에요 오늘은 제가 그래놀라를 만들어보려고 해요 그래놀라는 제가 자주 먹는 시리얼 중 하나예요 사 먹는 것도 좋지만 사 먹으면 당분이 너무 많아서 단거 싫어하는 저에게는 별로였어요 그래서 생각해낸 게 만들어 보면 어떨까? 하고 만들기 시작했습니다 그래놀라는 오트밀과 견과류가 같이 들어가 있어서 아침에 먹기 너무 좋답니다 아침으로 오트밀을 먹으면 내장지방이 잘빠진다고 하더라고요 우유에 넣어먹어도 맛있지만 저는 더 바삭하게 먹기 위해 요거트와 함께 먹는답니다 요거트 만든 레시피는 여기 밑에 링크 걸어 둘게요! https://hellenareview.tistory.com/22 똥손도 쉽게 만드는 그릭 요거트 (홈메이드) / 집에서 5천원으로 손쉽게 해먹기/ 요거트 메이커 안녕하세요 헬레나에요 오..

안녕하세요 헬레나에요 오늘은 기대하고 기대하던 그릭요거트 만드는 날이에요 저는 더워질 때쯤 그릭 요거트를 만들어요 왜냐면 여름에는 그릭 요거트 먹기가 너무 좋거든요 딱 샤워하고 선선한 선풍기 바람에 그릭요거트에 그래놀라 뿌려서 먹는 재미로 만들기도 하고 또 쉬워서 자주 해 먹어요 저희 할머니께서도 이맘때쯤이면 딸기 철이 다 갈 때쯤에 딸기잼을 만들어서 집에서 직접 요거트를 만드셔서 딸기 요거트를 만드시고 저희가 할머니 집에 가면 꼭 요거트 담긴 그릇을 주시면서 맛있게 먹으라고 했던 저의 특별한 추억이 있어요 이제는 나이가 드셔서 할머니가 해주시지는 못하지만 제가 해서 줄 수 있는 나이가 되었어요 가끔 할머니를 찾아뵐 때 요거트에 대한 이야기를 꺼내면 할머니도 웃으시면서 그때는 저희를 먹이는 재미로 만드신..

안녕하세요 헬레나에요 오늘은 평생 숙제인 다이어트 중인 저에게 호기심을 일으키는 음식이 생겼어요 그것은 바로바로 곤약미!! 쿠팡을 보다가 곤약미를 봐버리게 된 저는.. 결국 사버렸습니다 역시 쿠팡 최고 다음날 아침에 로켓 프레쉬로 왔어요 그럼 한번 곤약밥을 만들어 볼까요?? 곤약밥은 처음 하는 거여서 곤약미 겉면에 잇는 설명서를 조금 참고했어요 곤약밥에 곤약미는 씻으면 안 된다고 나와있어서 그래서 곤약미는 3컵 정도 따로 빼뒀어요 다른 쌀들은 한꺼번에 모아서 씻어볼게요 현미쌀을 넣으면 좋겠지만 저희 집에는 없기 때문에 흰쌀을 넣을게요 (가끔 흰쌀을 도정을 더 하는데 왜 현미가 비싼 걸까 하는 의문이 들어요) 흰쌀을 1:1 비율로 넣을게요 그리고 잡곡은 1컵 찹쌀은 조금만 넣어줄게요 그리고 3~4번 정도 ..

안녕하세요 헬레나에요 오늘은 제가 울산에 장미축제 갔다 왔어요 정보를 알려 들리려고 왔어요 장미축제는 5월 25일부터 시작됐답니다 5월 29일까지 한다고 해요 무려 3년 만에 다시 열렸다고 하시더라고요 5일밖에 하지 않으니까 주말에 한번 다들 가보시는 거 어떨까요?? 장미 축제는 울산 대공원에서 한답니다 ㅎㅎ 전 정문에서 주차 후 대공원을 둘러보다가 장미축제로 들어갔어요 정문으로 들어가면 바로 보이는 호수! 거기 앞에 나무들 사이에 벤치가 많은데 거기서 사람들이 많이 휴식을 취하고 계시더라고요 호수를 구경하다가 오른쪽으로 가면 남문 가는 길이 나와요 바닥에도 이렇게 친절하게 표시가 되어있어요 보시고 가시면 됩니다 ㅎㅎ 언덕을 지나서 올라가면 남문이 나옵니다! 저희는 몰랐는데 장미원 쪽이 남문 쪽이더라고요..

안녕하세요 헬레나에요 오늘은 병아리콩 칙팝과 후무스를 만들어 보려고 해요 사실 집에서 병아리콩을 불려서 밥에 넣어먹었지 이렇게 요리하는 건 처음이에요 후무스는 제가 좋아하는 먹방 유튜버인 나도 언니가 만드시는 거 봤어요 보고 궁금하다 먹어보고 싶다고 생각만 하다가 이렇게 만들게 됐어요 병아리콩 칙팝은 또 다른 요리는 없을까 하다가 찾은 게 병아리콩 칙팝이였답니다 다이어트에도 좋다니.. 안 할 수 없었어요 웬만한 과자보다 더 좋았어요! 병아리콩은 이집트콩 또는 칙피라고도 불려요 병아리 콩을 닮았다고 해서 병아리 콩이라고 불리나 봐요 (전 아무리 봐도 잘..) 요즘에는 세상이 좋아져 버려서 삶은 병아리콩이 캔으로도 나오는데 저는 캔은 뭔가 인위적이라고 생각해서 제가 직접 삶는답니다 (제가 고생을 사서 하는 ..

안녕하세요 헬레나에요! 오늘은 제목에서 말한 거처럼 팥을 한번 삶아 보려고 합니다 팥은 부기에도 좋고 건강에도 좋잖아요? 제가 제일 좋아하는 콩 중 하나예요 요즘 날씨가 후덥지근해지면서 입맛이 없더라고요 그래서 찾은 게 팥을 삶아서 먹는 거였어요 왜냐면 팥 요리는 무궁무진하니까 만들어두면 두고두고 많이 먹으니까요! 예를 들어 우리 여수 언니(봄날 언니)처럼 연유 뿌려서 먹거나 팥죽, 팥칼국수 등등 팥 관련 요리는 많으니까요 저 같은 경우에는 그릭요거트에 그래놀라 넣고 꿀 뿌려 먹습니다 다들 꼭 만들어 보시고 생각지도 못한 꿀 조합을 만들어 보시는 게 어떠신가요?? 자 그럼 팥을 일단 불려볼까요?? 전 무조건 하루 전날 불리시는 걸 추천드려요 안 그러면 덜 익거나 오래 익혀야 하거든요! 적어도 6시간은 불..

안녕하세요 헬레나에요 저는 오늘 애호박전을 만들꺼에요 왜냐면 밖에 날씨가 꾸물꾸물거리더니 냄새도 비 냄새가 나더라고요?? 그리고 절대 집에 애호박이 많아서 그런 거 절대 절대 아니에요 집에 한 4개가 있었는데 한 개는 버렸었어요ㅜㅜ 그리고 엄마 찬스로 해결 방안을 생각해보다가 엄마가 애호박전 어떠냐고 말씀해주셔서 바로 하기로 했습니다! 요즘에 날씨가 점점 더워지더라고요 그래서 다이어트도 해야 하는데 전이라니!! 그래서 제가 또 다이어트식으로도 만들어 봤으니까요 기대해주세요 데헷 먼저 준비물을 소개해야겠죠? 전 부침가루와, 박력분, 전분가루, 다시다, 후추 이렇게 반죽에 넣었어요 박력분이 없다면 그냥 중력 분또는 튀김가루 등등 다른 가루로 사용하셔도 돼요 (저는 다시다를 넣는 이유는 간장을 덜 찍어먹게 하..